onsdag 6. juni 2012

Sommer!



Da var tiden inne for siste trening og sommeravsluttning!
Vi kjører på med grilling om været er med på vår side for så å dra hjem til vår leder for å kose oss videre.
Det har vært et flott semester med mye god innsats på trening og under kamp. 
Takket være våre flotte treningsansvarlige har nivået til hele laget blomstret i løpet av det siste året. Så en stor takk til dem!
Selv om det er ferie, så blir det ikke noe latmannsliv! For en BSI fotballspiller skal holde formen oppe selv om stranda og den kalde ølen kaller enn så mye.
Med det kommer en siste beskjed fra Anna:

En bør minst ha to treninger i uka, med f.eks disse tingene:

- Minimum 3 km løping
- 10 Grodhopp
- 10 Armhevinger
- 20 Sit-ups
- 20 Ryggløft
-10 Knebøy

Vi takker styret for et kjempeflott semester og ser frem til å møte dere igjen etter sommeren.